Quando escolhi a osteopatia, eu sabia que não seria um caminho fácil. É uma formação longa, profunda, que exige dedicação, tempo e, acima de tudo, presença. Para quem não sabe, no Brasil, antes de cursar osteopatia, é necessário concluir a faculdade de fisioterapia. A formação em osteopatia, por si só, dura em média cinco anos.
Eu me encontrava num desafio que muitos profissionais da área vivem: atender e estudar ao mesmo tempo. Já estava em formação e atendia diariamente. E, por mais que o desejo de aprender fosse enorme, eu terminava o dia exausta. Estudar com qualidade à noite era quase impossível.
Sempre fui uma pessoa da manhã. E foi aí que a mudança começou.
Um livro, um novo ciclo.
Um dia ouvi falar sobre um livro chamado O Milagre da Manhã, de Hal Elrod. Alguma coisa naquele nome me despertou — e, sem saber, eu estava prestes a transformar minha rotina. Ganhei o livro de presente, comecei a ler… e ele mudou minha vida.
Um dos trechos que mais me marcou dizia:
“Como você desperta cada dia e sua rotina matinal (ou ausência dela) afetam drasticamente seus níveis de sucesso em cada área da sua vida.”
Comecei a seguir as orientações do livro. Acordava às 4h da manhã. Sim, 4h. E o mais interessante é que, quando você acorda tão cedo, não dá tempo de procrastinar — você acorda com um propósito.
Eu estudava por quase quatro horas antes do dia começar. No início foi difícil, mas com o tempo, aquilo se tornou o melhor momento do meu dia. Era ali, no silêncio da manhã, que eu aprofundava meu conhecimento, me conectava com os conteúdos e com o meu propósito como profissional.
Hoje em dia não acordo mais às 4h em ponto, mas meu corpo se acostumou a despertar cedo: 4h50, 5h, 5h30… E esse tempo que eu criei para mim continua sendo precioso. Medito, estudo, respiro, me preparo com presença para cuidar do outro.
Estudo é compromisso com quem você atende.
Se tem algo que aprendi nesse processo foi que: meu paciente merece o melhor de mim.
E para oferecer o melhor, eu preciso seguir aprendendo — não por obrigação, mas por escolha.
Se você é profissional da área da saúde, da osteopatia, ou de qualquer outro campo do cuidado, saiba que sua rotina pode ser transformada.
Você não precisa ter mais tempo — precisa criar tempo de qualidade.
Comece pequeno. Com intenção. Um livro pode ser o início de uma nova fase.
E, como o autor do Milagre da Manhã diz: “Você está a um hábito de distância de uma vida completamente nova.”
