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Toda dor tem uma história
Como nasce uma dor, e o que ela quer te contar

Quando sentimos uma dor, é comum pensar que ela surgiu “do nada” ou foi causada apenas por esforço físico, má postura ou estresse. Mas será que é só isso mesmo? Segundo a Nova Medicina Germânica, toda dor é resultado de um processo biológico muito mais profundo, que começa na psique (mente), passa pelo cérebro e se manifesta no órgão ou tecido do corpo. Esse processo é chamado de SBS – Programa Biológico com Sentido Especial, e ele é ativado sempre que vivemos um choque emocional inesperado que não conseguimos resolver na hora. Como acontece uma dor? 1. Algo te impacta emocionalmente. Pode ser uma situação de injustiça, um susto, uma perda, uma crítica, uma separação… algo que te pegou desprevenido e te afetou profundamente. Isso é o que chamamos de conflito biológico. 2. O corpo entra em modo de sobrevivência. A partir do choque, seu cérebro aciona automaticamente um programa especial para lidar com a situação. É como se dissesse: “Preciso te ajudar a enfrentar isso”. Nesse momento, você pode não sentir dor ainda. Você está em fase de tensão, alerta, estresse (fase ativa do conflito). 3. Quando o conflito se resolve, a dor aparece. Isso mesmo! Muitas vezes, a dor não surge no auge do problema, mas quando ele é resolvido. É nesse momento

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Pergunte para Lari
Pergunte para a Lari: O que é a tal da DTM e por que tanta gente sente dor na boca hoje em dia?

Essa é uma pergunta que eu recebo muito no consultório e nas redes sociais, e ela é super válida!A tal da DTM, ou Disfunção Temporomandibular, é um nome técnico para algo bem mais comum do que parece: dores e tensões que envolvem essa articulação, a ATM — aquela que a gente usa o tempo todo pra falar, comer, bocejar, sorrir… Essa articulação está diretamente conectada com músculos da cabeça, pescoço e até do ombro. Quando algo nela não está funcionando bem, o corpo pode começar a dar sinais como:• Dores na face ou próximo ao ouvido• Estalos ao abrir ou fechar a boca• Travamentos na mandíbula• Dores de cabeça que não passam• Dificuldade pra abrir bem a boca• Tensão no pescoço ou sensação de pressão nos dentes E por que isso acontece tanto hoje em dia? Vivemos em um ritmo acelerado, cheios de cobranças, com o corpo tensionado e a mente agitada. Muita gente “trava” os dentes à noite e também durante o dia, aperta a mandíbula sem perceber, ou vive com o músculo masseter tenso por conta do estresse e da ansiedade. E isso tudo vai se acumulando nessa região tão sensível e funcional do nosso corpo. A boa

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Para profissionais
Acordar cedo mudou a minha forma de estudar osteopatia e pode mudar a sua também!

Quando escolhi a osteopatia, eu sabia que não seria um caminho fácil. É uma formação longa, profunda, que exige dedicação, tempo e, acima de tudo, presença. Para quem não sabe, no Brasil, antes de cursar osteopatia, é necessário concluir a faculdade de fisioterapia. A formação em osteopatia, por si só, dura em média cinco anos. Eu me encontrava num desafio que muitos profissionais da área vivem: atender e estudar ao mesmo tempo. Já estava em formação e atendia diariamente. E, por mais que o desejo de aprender fosse enorme, eu terminava o dia exausta. Estudar com qualidade à noite era quase impossível. Sempre fui uma pessoa da manhã. E foi aí que a mudança começou. Um livro, um novo ciclo. Um dia ouvi falar sobre um livro chamado O Milagre da Manhã, de Hal Elrod. Alguma coisa naquele nome me despertou — e, sem saber, eu estava prestes a transformar minha rotina. Ganhei o livro de presente, comecei a ler… e ele mudou minha vida. Um dos trechos que mais me marcou dizia: “Como você desperta cada dia e sua rotina matinal (ou ausência dela) afetam drasticamente seus níveis de sucesso em cada área da sua vida.” Comecei a seguir

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Frequência
O que você vibra, você atrai!

Você já sentiu que tem dias em que tudo flui com mais leveza, enquanto em outros parece que tudo trava? Muitas vezes isso tem a ver com a nossa frequência interna, com o que estamos emitindo para dentro e para fora. Nosso corpo, nossos pensamentos e emoções emitem vibrações. E essas vibrações, mais do que imaginamos, influenciam nossa saúde, nossas relações e até o ambiente ao nosso redor. Vibrações que curam: Segundo um artigo publicado pela Universidade Federal do Ceará (UFC), pensamentos positivos influenciam diretamente a função dos sistemas respiratório, imunológico, cardiovascular e endócrino. Quando estamos em um estado de presença, gratidão ou alegria, nosso corpo responde com mais equilíbrio e vitalidade.(Fonte: UFC – O poder do pensamento positivo segundo a ciência) Outro estudo publicado pela AdvanceCare destaca que manter uma atitude mental positiva pode reduzir os níveis de estresse, fortalecer o sistema imunológico e diminuir a pressão arterial.Ou seja, o que sentimos e pensamos também é parte do nosso cuidado com o corpo.(Fonte: AdvanceCare – O poder do pensamento positivo) A frequência do nosso dia a dia: Estar em uma frequência positiva não significa viver ignorando os desafios ou sentimentos difíceis. É sobre estar consciente, escolher com intenção o

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Pediatria
Por que levar seu bebê ao osteopata?

O nascimento é um dos momentos mais intensos e transformadores da vida — tanto para o bebê quanto para a mãe. Mesmo quando tudo corre bem, o parto é um processo que envolve pressões, adaptações e forças intensas que o corpo do bebê precisa lidar. A osteopatia pediátrica entra nesse cenário como uma forma gentil e profunda de acompanhar o desenvolvimento do bebê desde os primeiros dias de vida. O toque que escuta: O osteopata avalia o bebê com um olhar global e um toque sutil. Muitas vezes, sinais como:• choro excessivo,• dificuldade para mamar,• refluxo,• cólicas,• assimetrias no crânio (cabeça tortinha),• preferência para virar sempre para o mesmo lado,• atraso motor… …podem estar relacionados a tensões ou adaptações no corpinho que podem ser suavizadas com técnicas manuais delicadas e seguras. Desenvolvimento com leveza: O objetivo não é apenas tratar sintomas, mas acompanhar o desenvolvimento, orientar os pais e prevenir desconfortos futuros. Na consulta, o osteopata também pode oferecer informações valiosas sobre o sono, a amamentação, o posicionamento adequado do bebê e até sobre o vínculo emocional com os cuidadores. É um espaço de escuta, acolhimento e cuidado — não só com o bebê, mas com toda a família. Quando

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DTM
Pergunte para a Lari: O que é a tal da DTM e por que tanta gente sente dor na boca hoje em dia?

Essa é uma pergunta que eu recebo muito no consultório e nas redes sociais, e ela é super válida!A tal da DTM, ou Disfunção Temporomandibular, é um nome técnico para algo bem mais comum do que parece: dores e tensões que envolvem essa articulação, a ATM — aquela que a gente usa o tempo todo pra falar, comer, bocejar, sorrir… Essa articulação está diretamente conectada com músculos da cabeça, pescoço e até do ombro. Quando algo nela não está funcionando bem, o corpo pode começar a dar sinais como:• Dores na face ou próximo ao ouvido• Estalos ao abrir ou fechar a boca• Travamentos na mandíbula• Dores de cabeça que não passam• Dificuldade pra abrir bem a boca• Tensão no pescoço ou sensação de pressão nos dentes E por que isso acontece tanto hoje em dia? Vivemos em um ritmo acelerado, cheios de cobranças, com o corpo tensionado e a mente agitada. Muita gente “trava” os dentes à noite e também durante o dia, aperta a mandíbula sem perceber, ou vive com o músculo masseter tenso por conta do estresse e da ansiedade. E isso tudo vai se acumulando nessa região tão sensível e funcional do nosso corpo. A boa

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DTM
Caso clínico: Dor de cabeça e a relação com a abertura da boca!

Hoje compartilho um caso clínico que mostra como muitas dores que sentimos podem ter origem em regiões que nem sempre imaginamos. A paciente chegou ao consultório com uma queixa persistente de dor de cabeça, especialmente na região temporal (a lateral da cabeça). Ela relatava que acordava com essa dor diariamente, e que a dor se mantinha ao longo de todo o dia, afetando muito sua rotina. Durante a avaliação, percebi que sua abertura de boca estava bastante reduzida — apenas 35 mm, como mostra a imagem abaixo: Ao realizar a palpação do músculo masseter (um dos principais músculos da mastigação), a dor irradiava exatamente para o local da cabeça onde ela relatava sentir desconforto. Esse foi um sinal importante de que sua dor de cabeça poderia estar relacionada a uma disfunção da articulação temporomandibular (DTM). Foram realizadas técnicas manuais específicas para a musculatura da face e da mastigação, com foco em relaxamento e liberação das tensões. A resposta foi muito positiva: a paciente relatou alívio dos sintomas e a abertura de boca aumentou para 50 mm, como mostra a imagem a seguir: Além do trabalho em consultório, foram indicados exercícios para serem feitos em casa, garantindo a manutenção dessa melhora

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Toda dor tem uma história
A dor que calava tudo!

Ela chegou ao consultório com um olhar cansado e um relato que já trazia 15 anos de dor. Uma dor insuportável, localizada no lado direito do rosto. O médico suspeitava de neuralgia do trigêmeo. Para quem não conhece, essa é uma das dores mais intensas que existem. É chamada por muitos de “a dor do suicídio”. Essa dor afeta tudo: comer, falar, sorrir, se expressar. Afeta a vida como um todo. Ela já havia passado por inúmeros tratamentos. Muitos medicamentos fortes, e mesmo assim… a dor só piorava. Quando chegou até mim, o que eu buscava, antes de qualquer técnica, era conexão. Olhar além da dor física. Entender sua história. Perguntei, com cuidado, se havia passado por alguma situação marcante, algo que pudesse me ajudar, como terapeuta, a decifrar o porquê daquela dor ter se instalado com tanta força, por tanto tempo. Porque, por trás de cada dor, existe uma vivência.Por trás de cada sintoma, existe um conflito que o corpo tenta expressar. E foi ali, naquele espaço de escuta, que começamos a trilhar um novo caminho. Esse não é um texto com final. Não é sobre cura imediata. É sobre escuta, presença e o início de uma compreensão mais

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Reflexões
Julgamentos: O Reflexo da Nossa Evolução!

Quantas vezes julgamos alguém pela forma como se comporta? Quem nunca fez isso? Mas já parou para pensar: por que aquela pessoa age da maneira que age? Quais foram suas experiências? Como foi criada? Por quais situações difíceis passou? Será que teve apoio? Será que recebeu amor? Será que teve pai e mãe presentes? São inúmeras as questões que moldam quem somos. Cada pessoa carrega uma história que não conhecemos, assim como nós mesmos carregamos a nossa. Agora pense: será que você ainda é o mesmo da época da escola? Você se reconhece naquela pessoa que se estressava por tão pouco, que se culpava sem necessidade, ou que fazia piadas com coisas que hoje já não têm graça? Quando vejo alguém que mudou, penso: que bom que as pessoas evoluem. E quando olho para a Larissa de um ano atrás, sinto gratidão. Uau! Que bom que evoluí, que penso diferente, que mudei. E se eu penso na Larissa de 15, 20, 30 anos? Nossa… Acho que quase nada dela está aqui hoje. Mas, na verdade, tem algo essencial: o aprendizado de todas as experiências que ela viveu, as quedas, as dores, as superações, as transformações. Estou longe de ser o

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Osteopatia
O que é a Osteopatia?

Olá! Hoje vamos conversar sobre a osteopatia, uma abordagem de cuidado com a saúde que valoriza o equilíbrio e o bem-estar do corpo como um todo. Meu objetivo é explicar de forma simples e acolhedora o que é a osteopatia e como ela pode ajudar você. O que é a osteopatia? A osteopatia é uma prática terapêutica que utiliza as mãos para diagnosticar, tratar e prevenir problemas de saúde. Ela se baseia na ideia de que nosso corpo tem uma capacidade natural de se curar e busca restaurar o equilíbrio das estruturas e funções corporais para promover essa autocura. Como funciona? O osteopata, profissional especializado nessa área, utiliza técnicas manuais suaves para movimentar e alongar músculos, articulações, movimentar órgaos, melhorar fluxo sanguíneo, etc. Essas técnicas ajudam a melhorar a mobilidade, aliviar dores e facilitar a circulação sanguínea, contribuindo para o funcionamento adequado do corpo. Quais problemas podem ser tratados? A osteopatia pode ser benéfica para diversas condições, tais como:• Dores nas costas e no pescoço;• Problemas nas articulações;• Dores de cabeça;• Distúrbios digestivos;• DTM (Disfunção, Temporomandibular;• Fibromialgia;• Entre outros. É importante lembrar que cada pessoa é única, e o tratamento osteopático é sempre personalizado para atender às necessidades individuais. Para

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